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胡萝卜玉米排骨汤主要就是由胡萝卜玉米猪排骨炖至而成汤汁浓稠爽口胃鲜三者搭配营养富厚且平衡是一种很是棒的滋补养生饮品孩子喝了促进发育长高长智力;老人喝了补钙补铁补气血养生长寿;女人喝了滋阴补血减肥瘦身气色好。
胡萝卜中含有富厚的维生素A这种物质可以资助孩子骨骼牙齿毛发发育提高免疫力增强体质。
胡萝卜中含有的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A对孩子的视力康健是很是有利的经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。
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排骨中含有富厚的磷酸钙骨胶原骨黏卵白暮年人经常吃排骨能有效增补钙元素预防骨质疏松的泛起对康健是很是有利的。
而且排骨中含有大量的铁元素老人吃了可以补气养血让气色更红润身体更康健。
玉米是一种常见的粗粮食物有很强的饱腹感所以想要减肥瘦身的女性常吃玉米就可以制止吃其他高热量高脂肪的食物从而资助减肥瘦身。而且玉米中含有富厚的膳食纤维可以资助肠胃蠕动从而清除体内多余的脂肪食物残渣垃圾有利减轻体重。
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